健康顺口溜

南汇姚良官

一、1、大蒜是个宝，常吃身体好
2、一日两苹果，毛病绕道过
3、一日一枣，长生不老
  M( K& j$ W; R, C" w6 f) ^4、核桃山中宝，补肾又健脑
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
9 T3 b. B2 E6 _二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
) m6 _6 r+ e1 [" p  W$ Q; S# S5、大葱蘸酱，越吃越胖
( t- D. |8 x" Q( b7 t三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
; m$ I  h) ^) s# k# B9 b: O2、晨吃三片姜，如喝人参汤
3 O8 p8 ]5 j3 w3 Z% A/ ]+ @9 e3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
9 D. }  S: k: V% ~9 y4、萝卜出了地，郎中没生意
- P6 ]0 W! p: F* |4 P6 F" z5、吃了十月茄，饿死郎中爷
' O. l/ ^1 ]# Y" Q四、1、三天不吃青，两眼冒金星
7 o9 q( S7 R" W: b- V: Y2、宁可食无肉，不可饭无汤
5 S" ~$ @, E! I+ f+ a3、饭前喝汤，胜过药方
4、吃面多喝汤，免得开药方
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
2、每餐留一口，活到九十九
$ [, n: [9 b$ n) i6 B- D& x3、常吃素，好养肚
4、宁可无肉，不可无豆
% [) a+ ]+ R( T% z5、吃米带点糠，营养又健康
/ `9 ~1 I, o( l) T4 n$ v六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
# L' r3 @# Y6 A2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
4 i2 s% d7 G/ S0 B7 _% }5 q) o3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
2 |% `1 a7 }9 L# E# m4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
5、若要百病不生，常带饥饿三分
( Z$ j$ n, s7 e$ a七、1、有泪尽情流，疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
0 l  ]" r) @, S6 Q& e' O. O3、先睡心，后睡眼
4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心
八、1、人有童心，一世年轻
" ^4 I$ p- U& M+ J% y$ n2、笑一笑，十年少
3、一日三笑，人生难老
4 Q' f$ \# e. e  l0 i( T6 L4、笑口常开，青春常在
5、哭一哭，解千愁