健康顺口溜

南汇姚良官

一、1、大蒜是个宝，常吃身体好
/ A% p' L8 K: [' e% d7 \* [+ ^- F2、一日两苹果，毛病绕道过
- U. S) _: ?8 v8 [+ R9 P; G$ i( T% t, P3、一日一枣，长生不老
+ _: Y0 A  b1 f" }: W& f% R( a4、核桃山中宝，补肾又健脑
$ ]5 A  E% `; ?! q$ ~7 j( V5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
2 h( k. ~8 U0 ]- g. ?二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
5、大葱蘸酱，越吃越胖
# l$ r+ t' n$ m. M4 \三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜，如喝人参汤
3 X- X" l1 r; K. I3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
4、萝卜出了地，郎中没生意
5、吃了十月茄，饿死郎中爷
1 l/ F, D- x6 e四、1、三天不吃青，两眼冒金星
5 P5 U! A6 P# ~/ N3 d% p2、宁可食无肉，不可饭无汤
3、饭前喝汤，胜过药方
/ T. O* w: M. `. t4、吃面多喝汤，免得开药方
0 i# I$ A0 J1 Q1 Q9 `5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
7 ?4 X; p9 H8 Y5 N# i& F( ?6 {五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
2、每餐留一口，活到九十九
+ J( X* x- H2 e3、常吃素，好养肚
+ P/ N) O! F5 n2 Y4、宁可无肉，不可无豆
5、吃米带点糠，营养又健康
/ k' c& F% ?! o* K六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
' q" \/ R' i1 J2 b; l3 F$ @0 y4 X3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
5、若要百病不生，常带饥饿三分
& S7 N+ d* m9 M- x% U2 B9 d七、1、有泪尽情流，疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
: |6 V$ L0 o6 Y  e) P3、先睡心，后睡眼
4 H9 ^) ]7 o/ b$ N; Y/ E4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心
八、1、人有童心，一世年轻
2、笑一笑，十年少
  q0 F1 L8 n' Y# _9 ]$ n: t3、一日三笑，人生难老
4、笑口常开，青春常在
( B- r6 U2 @) O/ W- w. K6 O3 T4 o5、哭一哭，解千愁
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