秋季防燥，八个“第一”保你健康！

姚先登

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秋季防燥防病，八个“第一”保你健康！

第一菜：莲藕；
第一补：山药；
第一水果：梨；
! ?# p$ N" n1 H, w( y第一坚果：花生；
3 N8 @0 J; b) p- @第一饮：黄酒；
第一鱼：墨鱼；
第一肉：羊肉；
. J$ J6 \7 S* k+ d* f0 j- \" M第一粥：百合粥。

秋季易燥，容易感冒，依照以上八个“第一”安排饮食，不用问为什么，保你健康幸福又快乐！
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姚先达

二哥的帖子好！地上跑的、土里种的、树上结的、水里游的······一定对我们的健康有好处。支持，点赞！！

姚璐璐

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吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。
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姚宝卿

姚璐璐 发表于 2015-9-26 22:13
& t  f  g. o9 {- J/ X  U/ W6 w8 c0 @吃好，穿好，玩好。。。敢问路在何方？路就在你的脚下。。。

) ?3 J( e8 t6 g, Y秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
) Y4 M. y. ^" P8 V; ]. |9 y6 q吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

姚先登

姚宝卿 发表于 2015-9-26 22:39
* f$ _" \+ f9 M5 B, V5 D. O! [3 `; t秋季防燥防病，八个“第一”保咱健康！！！
: X& s4 s2 R8 _! z  B吃菜，吃饭，吃鱼，吃肉，喝酒，喝粥，……

" `- g, ]: P  \% i. ~6 ?关注健康养生，快乐幸福一生。