签到天数: 35 天 连续签到: 1 天 [LV.5]六品通判
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日常保健:冬季养生,可以通过穴位来调理,穴位的按、揉已经通过艾灸提升机体的免疫力,使身体强壮。
灸穴位调理:灸法和熏法,针对脏腑特定的穴位或疼痛的部位用“大青盐”热敷开穴,从而打开人体毛孔和毛细血管,再用火灸施灸,利用灸火的热力及艾叶的有效成分,达到身心平衡的目的。
选用陈艾绒为宜,艾绒的纯度来决定的。纯度越高质量越好,李时珍《本草纲目》里说:“凡用艾叶,须用陈久者,治令软细,谓之熟艾;若生艾,灸火则易伤人肌脉。”可以调节冬季引起的感冒、肺炎、支气管哮喘、冠心病、中风、高血压、心律失常等症。
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