I0 ]5 a7 w! B! U    在我国传说的寿星中，彭祖活了八百八十岁，是位最长寿的老人。是否真活了八百岁？实难考证，也难令人置信。不过，根据《国语》和《史记》的记载，彭祖是确有其人的，而且以长寿著称。晋代医学家葛洪撰写的《神仙传》中还特别为彭祖立传。书中说彭祖在殷末时已活过七百多岁而不老，殷王特请他介绍长寿之道。
. V1 J& V7 U* k彭祖的延年益寿养生法大致有如下三个方面。
    其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。
    其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。
% n4 J/ o: m$ U+ z; B  G  C    其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”
6 X( O: J4 X' _. n# T彭祖
. X; Z4 \' n4 }: f$ y    彭祖，传说姓卅（jian）名铿，是祝融氏吴回之孙，陆终氏的第三子，据《神仙传》上的说法，这位卅铿“少好恬静，不恤世务，不营名誉，不饰车服，惟从养生沾身为事。”他是大夫，但经常称病而闲居，不参与政事，又经常独自云游，不乘车马，“或数百日或数十日，不持资粮”。因为他深得养性之方，所以“年二百七十岁，视之如五、六十岁。”这位卅铿据说活到殷末“已七百六十七岁，而不衰老。” 这位卅铿据说以雉和以五味，创造了雉羹，献给尧帝，为尧所赞美，尧因此而封他为彭地的诸侯，后人奉为烹饪行业的鼻祖。屈原《楚辞·天向》中，因此有“彭铿斟雉帝何飨，受寿永多，夫何久长”之句。这位卅铿以后子孙繁衍，成为大彭氏族的祖先，所以称为“彭祖”。故彭城在今江苏徐州，《徐州府志》：“唐尧封大彭氏国，其城在大彭山下，距今城三十里。”古彭城流传有诗：“雍巫善味祖彭铿，三坊求师古彭城。九会诸侯任司庖，八盘五簋宴王公。”
( n' |6 D) l0 L1 i" G    现徐州一带早点名吃＂饣 它＂（音sha)汤，相传既是当年彭铿老祖烹制的雉羮，此汤过去是以野雉.猪骨.大麦仁等经夜熬成，现因生态原因，无法获取野雉，而改用散养多年的老母鸡熬制，此汤营养丰富.油而不腻.爽口养胃，为古彭城周边百姓早餐之佳品。
/ y1 B: J6 ^6 e! V6 H+ V    其汤名之古怪亦有原故：相传乾隆皇帝下江南时，途经徐州小憩，时已深夜，店家多己打烊，骡马市旁有一早点小店正在熬制此雉羹，就为乾隆皇帝奉上一碗，乾隆皇帝饮后龙颜大悦，赞不绝口，问店家：此乃啥（sha）汤？，店家误以为乾隆皇帝是给雉羹汤命名，不敢再称雉羹，只得纳头便拜，口称：谢主隆恩，正是饣 它（sha）汤！乾隆爷令随行手下笔墨伺候，挥笔题字＂天下第一汤＂此牌匾一直悬挂在徐州早点名店马市街饣 它（sha）汤店门楣至今。

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    遗憾的是小平老等三位沒有看到台儿庄古城的夜景，据说古城水街的夜景是游览古城的重头戏，由国内.外著名灯光大师设计并制作，美轮美奂，人在画中游，舟在光中泛，恰似天上人间，不过也好，不留遗憾徐州对小平老就失去吸引力了，还是给他留点念想吧！好让他下次来徐州看我也留下点借口。

     这次小平老三人的台儿庄之行收获颇丰，特别是参观了＂台儿庄大战纪念馆＂和＂李宗仁资料馆＂，今年是世界反法西斯战争和抗日战争胜利70周年，小平老等以此种方式缅怀和祭奠自己的老乡－－－－抗日名将李宗仁先生，＂老乡见老乡.两眼泪汪汪＂，我虽未见他们泪飞顿作倾盆雨，可却能感受到他们来到这两处地方表情上的凝重和內心的情感变化。70多年前，他们这位广西老乡.一代枭雄，为了民族的尊严和祖国的荣誉，浴血奋战台儿庄，不惜马革裹尸还，重创了侵华日军，浩气长存中华。数千里路的探望，数千里路的缅怀，正是中华民族血浓于水的见证和民族自豪感的宏扬。

相传他活了八百八十岁，这是以当时六十天为一年记年的方法所指的年纪，不是按现在三百六十五天作为一年记，史传彭祖寿高880岁，乃古时“小花甲计岁法”的结果。小花甲计岁法源于“六十甲子日”，就是古代所传六十个星宿神挨次值日一圈的时间。民间崇拜上天星宿，凡人寿命皆与星宿对应，便以六十个星宿神轮流值日一周的时间为一岁，按此计算，彭祖实际寿数合今天159岁。

姚小平 发表于 2015-8-1 15:18
0 e8 s# d# V6 S, h% B8 f- F- Z还年轻.还有年多已到古来稀了!

   是年轻呀！要和彭祖寿高880岁比，您老也只能是小青年！您那重名的老革命是73岁以后才执掌中国大业，指点江山，重绘宏图，所以您这小平同志切不可言老。
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彭城姚其瑞 发表于 2015-8-11 13:46
弱弱的问一句：广西还有刘三姐吗？

1 k6 v5 E& A8 `- g" D. @有!阳朔有印象刘三姐.桂林有电影刘三姐.总之广西是刘三姐的故乡.

姚小平 发表于 2015-8-11 13:40
要将功折罪就快点来广西.

弱弱的问一句：广西还有刘三姐吗？
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彭城姚其瑞 发表于 2015-8-11 13:33
羞杀我也！您们走后，我留下了许多遗憾，您老要再夸我，我就无地自容了，留待下次将功折罪吧！

) W$ c% P/ h' `" \6 o$ h要将功折罪就快点来广西.

    羞杀我也！您们走后，我留下了许多遗憾，您老要再夸我，我就无地自容了，留待下次将功折罪吧！

彭城姚其瑞 发表于 2015-8-11 13:16
  B2 ]- b- F) f6 u; s& \7 T" i小平老的游历不单是丰富了自己的视野，而是带领宗亲饱览祖国的河山秀丽.历史人文景观，您老是姚族的＂ ...

; y3 {6 r) v& S说多谢.要多谢的是你.在徐州.如果不是你.我们也不能去这么多地方观光了!

    小平老的游历不单是丰富了自己的视野，而是带领宗亲饱览祖国的河山秀丽.历史人文景观，您老是姚族的＂徐霞客＂，更是家族的导游员，辛苦您一人，宗亲足不出户亦可游目骋怀。谢谢您！！！