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黄帝内经讲:“圣人不治已病治未病。夫病已成而后药之,乱已成而治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。1 j) y$ I! h: }8 j( C
养生,就是要赶在疾病尚未发生之前,积极地进行预防。' k3 ?& X( ]4 ^4 Y8 l
如果平时不注意养生和保健,等到疾病发生再去医治,就为时已晚。
/ D9 T0 F# R5 A* H) l. k/ s古人的智慧告诉我们,预防重于治疗,养生重于吃药。% t3 `/ s" x' H1 ]) ?# M) R' a
顺应天时,以古法养生,必定可以可远离疾病,益寿延年。 |
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