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标题: 健康顺口溜 [打印本页]
作者: 南汇姚良官    时间: 2013-2-7 08:15
标题: 健康顺口溜
一、1、大蒜是个宝，常吃身体好
3 w) d$ z6 U  B8 W% U2、一日两苹果，毛病绕道过
$ a3 g# V/ l* G% I0 d3、一日一枣，长生不老
; W( k# K. s) a& S5 m1 Y4、核桃山中宝，补肾又健脑  H& W, p2 p/ R' p( S1 Q( p0 X% W
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康3 v# M# I% q" `" k& b8 e4 C' ?
二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
; I6 O3 g1 E5 v+ A2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
  s6 W& p3 X8 d7 H- `$ {! F# ]3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了! j  D, P) i5 n; `
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用/ s% `  e: x% ~* d5 |( z% ?' ^* a
5、大葱蘸酱，越吃越胖
3 U- M; w4 g4 z, H) {三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方: ~" O8 F# K# E' ^9 Q' I
2、晨吃三片姜，如喝人参汤  t0 l- _1 Q' \$ |/ \& ?
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
  G4 A* v- Z* k$ ?1 X4、萝卜出了地，郎中没生意
$ H- L1 N2 g3 B/ r( b$ ~6 X; i5、吃了十月茄，饿死郎中爷# J$ ~; l* d! r. b; V1 n
四、1、三天不吃青，两眼冒金星9 L  ]5 @9 O: `6 s; W
2、宁可食无肉，不可饭无汤
3 \' P" e$ R6 ?! S; R3、饭前喝汤，胜过药方& b, O6 @0 \$ v7 Y5 ?
4、吃面多喝汤，免得开药方' |9 d" U; r4 J
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
6 a& u; U2 P) K2 O五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀! h: {. K$ V% ]' z6 x6 ~
2、每餐留一口，活到九十九4 `! \$ k  e$ u  C* m" {% Y
3、常吃素，好养肚
- |& V) w; D" H4、宁可无肉，不可无豆/ @' U9 I/ i3 S! }
5、吃米带点糠，营养又健康
( O5 @+ ~# _9 ?( Z* q) A/ o六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
0 x+ M* [! c) c2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
' Y( K% C: |- a. o* P. Q3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠# Y! j( [& ?( P0 H& O7 o' [
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆1 k1 W' b/ u! ~2 Z6 Y& }
5、若要百病不生，常带饥饿三分
4 u8 I7 J' _! I3 y4 _7 T4 Y七、1、有泪尽情流，疾病自然愈
8 _9 x& B& k) c2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
" ^/ A( L* \: `3、先睡心，后睡眼
# g: V% ^" U4 A" A3 e* Y7 [# G4、药补食补，不如心补
+ R. @# v' @2 i6 q1 {' X# S$ _5、饭养人，歌养心
& D% ^# D; i% u" x2 i- }2 m% u八、1、人有童心，一世年轻
! N9 B/ q; d" b: T' l4 `0 v2、笑一笑，十年少
* M+ F2 Q% J' A' N( \3、一日三笑，人生难老+ n7 o9 w- o8 x2 N
4、笑口常开，青春常在/ y) Z5 U4 q% K$ c3 z1 S7 f
5、哭一哭，解千愁
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