9 y. y% O( i$ h& l) B/ v4 c 3、在周末的清晨做白日梦# O/ ?+ f+ ^: H$ N' G
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不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”# e+ m* k' ^ z
1 v$ g( ~% V; h: {7 R w 4、定期写邮件7 k- ]: c' W# v& H
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和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。 7 Y8 K$ z, s; Q% E4 w% v: Y \+ h7 D& U+ ]2 s5 K8 o 5、在水边散步- N$ e7 A% s9 r